Monipuolinen BodyArt treenaa voimaa, liikkuvuutta ja kehon tasapainoa
Pilatesta pitkään ohjannut Tarja Suomi selaili taannoin saksalaista lehteä, josta hän bongasi kiinnostavan lajin nimeltä…
Tunnetko Nia-tanssin, Taijin ja Movementin?
Nämä kolme kiehtovaa uutuutta starttaavat studiomme ohjelmistossa kevätkaudella 2018. Millaisista lajeista on kyse? Nia™ on…
Henkarissa keho liikkuu helposti sekä muuta Feldenkraisista
Feldenkrais® on kiinnostavalla tavalla erilainen laji. Tämä Suomessa edelleen suht’ uusi tuttavuus on menetelmänä hyvin…
Akupisteet haltuun
Akupainanta on miellyttävä lisä kehon ja mielen tasapainottamiseen. Akupainannan avulla voi itse hieroa kevyesti kehon akupisteitä….
