Somaattisen harjoittelun verkkokurssi

Somaattisen harjoittelun ja Pilateksen verkkokurssilla opit liikunnan ja liikkeen laatuun sovellettavat periaatteet. Näiden periaatteiden kautta voit tarkastella mitä tahansa liikettä ja saat myös vinkkejä siihen, miten parannat liikkeen laatua. Kurssin kesto on seitsemän viikkoa.