Käynnistä syksy energisesti – katso 5 tapaa luoda uudet hyvinvointirutiinit arkeen
Kesä on hiljalleen taittumassa loppusuoralle ja arki on palannut monen elämään lomien jälkeen. Miten luoda…
Joogan ja Pilateksen eroista: Määritä tavoitteesi 4 kohdan avulla
Jooga ja Pilates mielletään kumpikin niin sanotuiksi keho & mieli -lajeiksi, ja vaikka niillä on…
Tunnetko Nia-tanssin, Taijin ja Movementin?
Nämä kolme kiehtovaa uutuutta starttaavat studiomme ohjelmistossa kevätkaudella 2018. Millaisista lajeista on kyse? Nia™ on…
Henkarissa keho liikkuu helposti sekä muuta Feldenkraisista
Feldenkrais® on kiinnostavalla tavalla erilainen laji. Tämä Suomessa edelleen suht’ uusi tuttavuus on menetelmänä hyvin…
Hyvinvointistudio on tiimityön tulos
Omille vakiokävijöillemme jo tuttu, mutta monille muille kenties uusi tuttavuus: kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin studio on avattu…
