5 Pilateksen hyötyä
Pilates on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä somaattisen harjoittelun laji, josta voi parhaimmillaan olla monenlaista hyötyä sekä…
Henkarissa keho liikkuu helposti sekä muuta Feldenkraisista
Feldenkrais® on kiinnostavalla tavalla erilainen laji. Tämä Suomessa edelleen suht’ uusi tuttavuus on menetelmänä hyvin…
