Korsetti kuntoon eli syvien lihasten salaisuus
Keskivartalosta puhuttaessa käytetään usein sellaisia sanoja kuin sixpack ja syvä korsetti. Uusin termi vyötärönseudulle viitatessa…
5 Pilateksen hyötyä
Pilates on kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvä somaattisen harjoittelun laji, josta voi parhaimmillaan olla monenlaista hyötyä sekä…
Monipuolinen BodyArt treenaa voimaa, liikkuvuutta ja kehon tasapainoa
Pilatesta pitkään ohjannut Tarja Suomi selaili taannoin saksalaista lehteä, josta hän bongasi kiinnostavan lajin nimeltä…
